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Le Hatha yoga vise à unir le corps au mental.
Après avoir installé une respiration consciente en début de séance, les asanas sont tenues en suspension de souffle dans une brêve immobilité du corps et de l'esprit. Ouvrez vous à vos sensations.
Vous travaillez la conscience du corps par des postures qui peuvent demander de la tonicité, de la souplesse et parfois de l'équilibre.
Cependant, chaque séance se déroule à un rythme lent, pour que les asanas puissent être correctement abordés et ressentis par chacun.
Tarif / Planning / Réservation
Tarifs :
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Cours à l'unité : 22 €
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Forfait découverte (1 cours de Hatha + 1 cours d'Ashtanga) : 30 €
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Carnet de 10 : 200 €
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Carnet de 20 : 360 €
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Carnet de 40 : 640 €
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Abonnement mensuel / 2 cours hebdomadaires : 130 €
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Abonnement mensuel / 3 cours hebdomadaires : 180 €
Consulter le planning et faites votre réservation en cliquant ici
Adresses des Studios
Espace du Moulin : 41 rue du Fer-à-Moulin 75005 Paris
Temps du Yoga : 81 rue Daguerre 75014 Paris
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